Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

christine hà mon chinh pho mai cuon bo vit Khai rau cải kho cơm vắt tôm càng khung anh com chien thom Trứng lộn thịt kho xơ mít mua ca ho o dau bánh nho cách kho cá ngon 6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể nui ống xào gà thit kho tram nươc măm nguyên nhân thừa cân thiếu ngủ ăn xôi gà rô ti diên gà hầm sã japan bun oc ngon hoanh thanh chiên canh hoa bí nấu giò sống ăn trái tim thịt đỏ tự làm măng muối chua ca hop ngon nau bun tim bo 7 món ngon từ thịt bò ăn trong Tết Cách bảo quản chuối Bo khia trà sữa đài loan chuẩn vị chuoi dong ngon Cây thông Noel bằng bông cải xanh tuyệt cach nau bo lagu lam bun tom ngon cu cai om voi thit bo banh cam nong hoi thuc don mon ngon banh gac thom ngon banh pho mai tu lam cá nâu rau muống xào chao mon chien má ³ ngon cach nau lau ngheu tieu xanh canh vit cà kho mon ca sot ngon mon sinh to dua hau dua tuoi nuong tai ba sa gà luộc rau câu flan lam banh chiffon Phở xào bánh quy bơ nhân kem rung kem sữa chua dâu ngona class="label" style="background-color: #8CA47E" href="/index.php?q= bánh rán mặn chiên giòn"> bánh rán mặn chiên giòn gừng ớt Tránh ngộ độc thực phẩm khi du lịch khoai tây cắt sợi xào CÃƒÆ Nuong nghêu sốt mì ý Che dau do cá rô nấu bún banh mem dai ngon Lẩu cua đồng sò điệp xào ớt chuông banh tom co ngu Tart chocolate cac loai banh khoai mo lá dứa cach lam banh mi trang mem Ngày Tết cach lam nom ngao Sò điệp com ga osaka Mùa Thu quả bơ luon ga tron hanh nuong mẹt gà tuyết gỏi gà mù tạt hình trái tim thit kho cu cai ngon món ngon Gà hầm nấm bổ dưỡng cho nau che com thit xao rau cu ngon bánh phu thê gấc thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng nem cá hồi bánh tart mứt trái cây banh bía Chiên mon nhau nau sua bi rau day bánh trôi vị lá dứa kem sữa chua dâu ngon chất chè đậu xanh nấu vỏ cam các kiểu cơm rang gà nướng rau thơm xôi nhân thập cẩm Lúc thịt heo sốt cà chua Nấu bun Cháo cá lóc rau đắng ở Sài Gòn sau May và cách làm kem hoa quả thăn heo cuộn rau củ đồ cho mẹ Mẹo vặt cuộc sống banh cam cach nau bun bo nam bo